2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
2294 kcal
|
脂質: 85.19g | たんぱく質: 120.40g | 炭水化物: 155.69g.
朝食: Кофе, Это Лето Творог 5%, Gullon Овсяное Печенье без Сахара. 昼食: Добрый Сок Томатный без Сахара, Зеленый Лук, Мясновъ Долма из Говядины, Щи с Мясом. 夕食: Милка Шоколад Кокос, Добрый Сок Томатный без Сахара, Водка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индейка, Сырники Домашние, Глобус Котлета Домашняя. 軽食/その他: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Сырники Домашние, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Обычное Кофе, Яичница, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Это Лето Творог 5%, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|