2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1639 kcal
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脂質: 75.45g | たんぱく質: 139.51g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass. 昼食: Gutes Land Handkäse, Möhren, Kohlrabi, Garnelenspieß "Lollipop" Gtw. 夕食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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