2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1344 kcal
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脂質: 57.91g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Wasa Tasty Bites Pumpkin Seeds & Sea Salt, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Tomatensalat, Maredo Zwiebeln, Aldi Chicken Wings Pikant, Thunfisch in Öl (Konserviert). もっと...
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体重に変化ありません
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