2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1335 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Вкуснофф Прага (Торт). 昼食: Коркунов Конфета, Чернослив, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Сметана , Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные. 夕食: Из Села Удоево Творог 2%, Банан. 軽食/その他: J7 Fresh Taste Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|