2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1959 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 109.63g | 炭水化物: 213.64g.
朝食: Данон Творог Мягкий 5%, Блины Шоколадные Мои, Каша Ячневая Моя, Простоквашино Молоко 1%, Лента Яблоко. 昼食: Бургер Кинг Наггетсы, Пепси Миринда, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 9%. 夕食: Зефир, Данон Творог Мягкий 5%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Троекурово Тефтели Куриные, Кулинариум Капуста Тушеная. 軽食/その他: Звездный Сухари "Изюминка". もっと...
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週に0.2 kg減量中
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