2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
933 kcal
|
脂質: 31.95g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 80.65g.
朝食: Bioland Heumilchkäse, Heidelbeeren, Pancakes. 昼食: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Weißkohl, Möhren, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Magerquark. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|