2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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2305 kcal
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脂質: 114.59g | たんぱく質: 98.31g | 炭水化物: 221.83g.
朝食: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Овсяные Хлопья. 昼食: Авокадо, Яйцо, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt , Milfina Schlagsahne, Starbucks White Chocolate Mocha , Сливочный Сыр, McDonald's Buttermilk Ranch Dip, McDonald's Chicken McNuggets (6), Семга Слабосоленая, Рис. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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