2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1619 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 167.07g.
朝食: Магнит Банан, Fit&Eat Fit&Eat Арахисовая Паста , Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Золотая Бочка Пиво, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Щи с Мясом. 夕食: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жигули Пиво Барное, Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 軽食/その他: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|