2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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595 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 106.37g.
朝食: Овсяное Печенье, Цельное Молоко, Nescafe 3 in 1 Classic. 昼食: Macdonalds Chicken Caesar Salad . 夕食: Lean Body Vanilla Protein Shake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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