2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1247 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 172.12g.
朝食: Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура . 昼食: Увелка Крупа Пшено, Красные Помидоры, Морковь, Куриная Грудка. 軽食/その他: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Клементины, Сыр Гауда. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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