2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1193 kcal
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脂質: 61.88g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 117.38g.
朝食: Кофе с Молоком, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . 昼食: Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простой Французский Тост. 夕食: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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