2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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913 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 110.83g.
朝食: Яйцо Всмятку, Морковь, Творог 9%, Яичный Белок, Шоколадный Кекс. 昼食: Банан. 夕食: Макароны Отварные, Творог 5%, Морковь, Жареным Луком. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. もっと...
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週に34.5 kg減量中
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