|
Мне пока нельзя заниматься, из-за тату, а так как появиться возможность так сразу)заменяю активностью +10000 шагов
|
51.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1427 kcal
|
脂質: 79.30g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 159.25g.
朝食: Сыктывкархлеб Кекс Уфимский, Блинный Шоколадный Торт, Магнит Банан, Кабачки Жареные, Чай, Пригородный Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Колбаса Варено-Копченая. 軽食/その他: Пригородный Творог 9%, Пастила, Рогачев Сгущенка, Блинный Шоколадный Торт, Бкк Вафельные Трубочки, Спартак Шоколад Горький 72%, Сыр Косичка, Киви. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|