2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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819 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 113.52g.
朝食: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий. 昼食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Нут (Вареный). 軽食/その他: Ирга. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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