2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1407 kcal
|
脂質: 37.98g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 135.13g.
朝食: Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятый Сезон Овощная Смесь, Минтай, Вареное Яйцо. 夕食: Огурец, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Троекурово Филе Куриное. 軽食/その他: Помело. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|