2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1496 kcal
|
脂質: 70.44g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Пятерочка Сахар, Семенишна Молоко 3,5%, Ленивая Ачма Аня 11/02/22. 昼食: Котлеты Кур Аня 11/02/22, Салат Аня 10/02/22. 夕食: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Пятерочка Лимон, Коньяк, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр. 軽食/その他: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Семенишна Молоко 3,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|