2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1576 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 144.37g | 炭水化物: 136.14g.
朝食: Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Плов с Говядиной, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 軽食/その他: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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