2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1390 kcal
|
脂質: 80.86g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. 昼食: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Фарш Аппетитный, Капуста Тушеная, Индилайт Колбаса Филейная. 夕食: Индилайт Колбаса Филейная, Агрокомплекс Фарш Аппетитный, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|