2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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930 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 33.71g | 炭水化物: 137.34g.
朝食: ПП Кекс, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Манка. 昼食: Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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