2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1863 kcal
|
脂質: 82.61g | たんぱく質: 81.51g | 炭水化物: 204.92g.
朝食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сосиска, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сметана 20%, Хлеб Черный, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Суп Овощной. 軽食/その他: Окей Булочка для Гамбургера, Суп Овощной, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|