2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1781 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 213.58g.
朝食: Магнит Банан, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Голден Яблоко, Зеленый Листовой Салат, От Максима Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Соленые Огурцы с Укропом, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|