2022年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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928 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: Café com Leite Integral, Tapioca com Manteiga. 夕食: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino Japonês, Tomates Cereja. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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