2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1551 kcal
|
脂質: 43.33g | たんぱく質: 99.44g | 炭水化物: 189.82g.
朝食: Healtheries Black Chia Seeds, Pineapple Juice Pack (Cooked or Canned), Wattie's Sliced Peaches in Juice, Mango, Titan Protein Powder. 昼食: Craig's Four Bean Mix, Edam Cheese , Pams Lite Lemon Pepper Tuna, Pams Jumbo White Tortillas. 夕食: Sweet n sour chix, Brown Rice. 軽食/その他: Almonds , Chocolate balls. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|