2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1719 kcal
|
脂質: 87.27g | たんぱく質: 104.25g | 炭水化物: 126.83g.
朝食: Лента Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Дикси Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сахар. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. 夕食: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|