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Ainda não pesei kkk mais me sinto mais leve...Por aqui no foco.
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76.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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934 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 84.62g.
朝食: Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana. 昼食: Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sardinha Frita. 夕食: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Frango Assado. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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