2022年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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505 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 47.50g.
昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Doce de Leite, Morangos, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Wickbold Pão do Forno Integral. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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