2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1495 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 118.31g | 炭水化物: 121.66g.
朝食: Ömür Kaşar Peynir , Lindt Creation Knusper Praliné, Harry Protein Toastbrötchen 20, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, REWE Bio Streichcreme Toskana, Filinchen Vollkorn, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Окей Перец Красный, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Апельсин. 昼食: Цветная Капуста, Babybel Mini Babybel Light, Müller Kalinka Kefir, Eatlean Hartkäse, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Oppo Maple Walnut. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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