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😭😭😭
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75 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1395 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: Orégano, Zezé Folhado Doce, Guimarães Amendoim Doce, União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Catarinense Ômega 3. 昼食: Molho de Mostarda e Mel, Mini-Milho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 夕食: Ducoco Água de Coco, Tirol Manteiga Extra com Sal, Salame, Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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