2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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763 kcal
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脂質: 17.13g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Nutrigold Granola, Maçãs Fuji, Café, Leite Integral. 昼食: Banana Prata, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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