2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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2097 kcal
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脂質: 61.29g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 300.31g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Drożdżówka z Kruszonką. 昼食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). 夕食: Wedel Czekolada Mleczna, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. 軽食/その他: Biedronka Bagietka Czosnkowa. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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