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Pesagem do dia 10/02/2022: 82,3kg
Essa é a cara de flutuação de peso pré-menstrual, Brasil!
Além disso, duas noites atrás comi chocolate e ontem à noite comi arroz — estamos carecas de saber que glicose segura água.
Não há NENHUM motivo pra aflição!
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82.3 kg
これまでの減量分: 97.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1299 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 169.46g.
朝食: Mangas, Visconti Panetone Tradicional, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Beterrabas, Ovo, Tomates, Tirolez Queijo Parmesão. 夕食: Arroz Espanhol. 軽食/その他: Tirolez Queijo Parmesão, Castanhas de Caju, Trident Xfresh Intense . もっと...
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週に4.6 kg増量中
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