2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
2386 kcal
|
脂質: 116.44g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 245.63g.
朝食: Mie Ayam, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi. 昼食: Otak-Otak, Tahu Goreng, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. 夕食: Roti Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Goldenfil Tiramisu Crunchy, Keju Cheddar. 軽食/その他: Ozlo Cookies. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|