2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1576 kcal
|
脂質: 63.81g | たんぱく質: 92.07g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Изолят, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вкусное Дело Суп Гречневый. 夕食: Карусель Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ЭГО Сметана 15%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|