2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1750 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 129.57g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に7 kg減量中
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