2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
155.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 85.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1494 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 138.37g.
朝食: Egg White , Millville Corn Flakes Cereal. 昼食: Bananas , Garlic Bread, Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup. 夕食: Food Club Sliced Black Olives, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chi-Chi's Taco Meat , Red Leaf Lettuce , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 軽食/その他: Cascade Fresh Lowfat Strawberry Yogurt, Great Value Crescent Roll, Oscar Mayer Premium Beef Hot Dog, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Black Creek Double Smoked Cheddar Cheese, Blueberries , Raspberries , Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|