2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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906 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 56.23g.
朝食: Kitu Super Creamer French Vanilla, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Sea Best Snapper, Kirkland Signature Organic Eggs, Chicken Thigh (Skin Eaten), Jasmine Rice (Cooked), Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Kitu Super Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Toufayan Bakeries Plain Bagel, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Simply Nature Chia Seeds. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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