2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1519 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 249.87g.
朝食: Банан, Гречка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. 夕食: Лебедянь Молоко Творог 5%, Красное Яблоко, Морковь, Мандарины, Гречка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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