2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1119 kcal
|
脂質: 66.75g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 78.29g.
朝食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Огурчик Соленый, Жареное Яйцо, Индилайт Колбаса Филейная. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский, Агрокомплекс Фарш Аппетитный, Индилайт Колбаса Филейная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Красная Цена Изюм, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Кефир 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
 コメント
Весы показывали неправильно, надо было ставить весы на твердую поверхность.
2022年 02月 13日 投稿者: Tanit555
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|