2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1776 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 99.04g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Блины. 昼食: Шоколадные Вафли, Расстегай, СТМ Скумбрия Пряного Посола. 夕食: Киви, Мандарины. 軽食/その他: Сырок Творожный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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