2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1307 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 139.68g | 炭水化物: 112.07g.
朝食: Ovo (Inteiro). 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Quatá Ricota Fresca, Subway Tomate, Kodilar Grão-de-Bico . 夕食: Repolho Verde, Cenouras, Pimentão Vermelho, Friboi Capa de Filé. 軽食/その他: Hortifruti Morango, Banana-Maçã, Saúde no Copo Açaí. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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