2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1994 kcal
|
脂質: 64.20g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 276.37g.
朝食: Сухари, Овсяное Печенье Домашнее, Каша Дружба на Молоке. 昼食: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сухари, Главпродукт Сгущёнка, Ополье Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|