2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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802 kcal
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脂質: 39.59g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 87.28g.
昼食: Sobremesa de Gelatina, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Heinz Ketchup, Ovo Frito, Walmart Pão Francês Integral . 軽食/その他: Kibon Sorvete Zero Açúcar. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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