2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1938 kcal
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脂質: 104.34g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 190.92g.
朝食: Aprikosen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Stockmeyer Hähnchensalami, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Wolf Currywurst, Pommes Frites. 夕食: Tomaten, Coca-Cola Coca-Cola, Almette Kräuter 7% Fett, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Stockmeyer Hähnchensalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rücker Küsten-Urtyp. 軽食/その他: Dr. Oetker Marmor Kuchen. もっと...
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2645 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, エリプティカルマシン - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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