2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1810 kcal
|
脂質: 66.23g | たんぱく質: 125.77g | 炭水化物: 176.43g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Чеснок, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Лаваш, Куриное Филе. 昼食: Candice Cake Чизкейк Соленая Карамель . 夕食: Лук, Апельсин, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Мясницкий Ряд Сервелат Венский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|