2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1597 kcal
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脂質: 84.28g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: ВкусВилл Сырок с Кокосом, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. 昼食: Елисей Картофель Запечёный с Ветчиной и Сыром. 夕食: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%. 軽食/その他: Вкусвилл Блины с Мясом (7 шт.в Упаковке), Freshclub Смузи Ананас Манго. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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