|
Нахожусь в своем максимальном весе... Сегодня встала на весы и испугалась. 80кг. +15 кг за время принятия антидепрессантов. Сегодня мое желание похудеть с 60 до 55 кажется смешными. Буду рада хотя бы 65 😩
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1511 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 201.21g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Самокат Пельмени с Филе Индейки. 夕食: Морозко Блины с Картофелем и Грибами, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Rich Апельсиновый Сок , Tuc Крекер с Сыром, Самокат Кефир. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|