2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1955 kcal
|
脂質: 17.87g | たんぱく質: 251.29g | 炭水化物: 229.18g.
朝食: Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Кокосовая Мука, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Шпинат, Немецкая Пшенични Триции. 昼食: Куриные Грудки, Биосвят Био Ориз, Салат, Помидоры, Кауф Гриб 🍄. 夕食: Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко 0,1%, Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Помидоры, Кауф Гриб 🍄, Дорадо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pilos Сирене, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|