2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1383 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 126.83g | 炭水化物: 100.13g.
朝食: Самбери Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. 昼食: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горбуша, Суп с Лососем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|