2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
2043 kcal
|
脂質: 99.78g | たんぱく質: 202.12g | 炭水化物: 77.01g.
朝食: Белая Дача Салат Айсберг, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|