2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1981 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 267.08g.
朝食: REWE Rheinische Vollkornschnitte, Grünländer Leicht, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 昼食: Naturreis (Gekocht), Club Mate Club Mate, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Jeden Tag Riesengarnelenschwänze. 夕食: Schwälbchen Spundekäs, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, REWE Beste Wahl Rheinische Vollkornschnitten, Quäse Quäse mit Skyr. 軽食/その他: Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kinder Country, Kinder Bueno Mini . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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